TOC: a necessidade de controle

O TOC (transtorno obsessivo-compulsivo) é uma condição mental que envolve obsessões e compulsões. São pensamentos, imagens, impulsos e comportamentos repetitivos que causam ansiedade, medo e angústia. Por exemplo, pode-se dizer que pessoas obcecadas por limpar e lavar seus corpos e arredores por medo de contaminação têm TOC.

Infelizmente, o TOC pode causar danos graves se não for tratado corretamente. Por exemplo, um paciente com TOC pode passar o dia inteiro obcecado e fazendo rituais compulsivos, deixando-o com pouco ou nenhum tempo para realizar outras tarefas importantes, como manter um emprego, manter relacionamentos e outras atividades práticas. Além disso, o TOC pode levar a oportunidades perdidas. Uma pessoa que teme contaminação e infecções pode recusar a chance de trabalhar em um ambiente onde possa ser exposta a germes.

Necessidade de controle

Uma das principais causas do TOC é o medo de perder o controle. Estudos têm mostrado que pessoas que temem perder o controle sobre certas ocorrências tendem a exibir comportamentos relacionados ao TOC. Isso está diretamente relacionado ao medo de ferir, que leva a pensamentos intrusivos, ansiedade, impulsos e medo da probabilidade de ferir a si mesmo ou a outra pessoa como resultado de seu descuido ou negligência. Por exemplo, você pode ficar ansioso com a possibilidade de queimar sua casa por esquecer de desligar o forno.

Esse medo de perder o controle é acompanhado por uma responsabilidade crescente e extrema para impedir que tal desastre aconteça. Consequentemente, você pode exibir vários comportamentos compulsivos, como:

  • Ligar ou enviar mensagens de texto continuamente para saber se elas estão bem
  • Verificar repetidamente se seus aparelhos estão desligados
  • Envolver-se em comportamentos supersticiosos, como repetir palavras, contar, ler a palma da mão e tocar
  • Lavar os alimentos e as mãos repetidamente para evitar a contaminação

Além disso, as pessoas com TOC consideram a incerteza muito angustiante. Portanto, eles sempre descobrem que seus pensamentos obsessivos aumentam. Nesse caso, eles desenvolvem compulsões como forma de obter certeza. Por exemplo, você se pegará buscando garantias de outras pessoas sobre certas coisas continuamente. Você também pode começar a realizar rituais mentais que também envolvam a busca de esclarecimentos.

E embora as pessoas com TOC sejam incapazes de aceitar a imprevisibilidade da vida, às vezes a previsibilidade e o controle raramente são suficientes para elas. Eles querem certeza absoluta. A perfeição divina sempre parece uma necessidade para eles. O problema é que esse tipo de perfeição é impossível porque somos seres humanos. Esse tipo de obsessão leva a relacionamentos e carreiras fracassados, porque nem todos entenderão seu comportamento.