TOC: la necesidad de control

El TOC (trastorno obsesivo compulsivo) es una condición mental que involucra obsesiones y compulsiones. Estos son pensamientos, imágenes, impulsos y comportamientos repetitivos que causan ansiedad, miedo y angustia. Por ejemplo, se puede decir que las personas que se obsesionan con limpiar y lavar sus cuerpos y sus alrededores por temor a la contaminación tienen TOC.

Desafortunadamente, el TOC puede causar un deterioro severo si no se maneja correctamente. Por ejemplo, un paciente con TOC puede pasar todo el día obsesionado y realizando rituales compulsivos, dejándolo con poco o ningún tiempo para realizar otras tareas importantes como mantener un trabajo, mantener relaciones y otras actividades prácticas. Además, el TOC puede provocar la pérdida de oportunidades. Una persona que teme la contaminación y las infecciones podría rechazar la oportunidad de trabajar en un entorno en el que podría estar expuesta a gérmenes.

Necesidad de control

Una de las principales causas del TOC es el miedo a perder el control. Los estudios han demostrado que las personas que temen perder el control sobre ciertos sucesos probablemente exhiban comportamientos relacionados con el TOC. Esto está directamente relacionado con el miedo al daño, que conduce a pensamientos intrusivos, ansiedad, impulsos y miedo a la probabilidad de lastimarse a sí mismo oa otra persona como resultado de su descuido o negligencia. Por ejemplo, puede sentirse ansioso por quemar su casa si se olvida de apagar el horno.

Ese miedo a perder el control va acompañado de una responsabilidad cada vez mayor y extrema para evitar que suceda un desastre de este tipo. En consecuencia, puede exhibir varios comportamientos compulsivos como:

  • Llamar o enviar mensajes de texto a las personas continuamente para saber si están bien
  • Comprobando repetidamente si sus electrodomésticos están apagados
  • Participar en comportamientos supersticiosos como repetir palabras, contar, leer la palma de la mano y hacer tapping
  • Lavarse los alimentos y las manos repetidamente para evitar la contaminación.

Además, las personas con TOC encuentran la incertidumbre muy angustiosa. Por lo tanto, siempre encuentran en aumento sus pensamientos obsesivos. En ese caso, desarrollan compulsiones como una forma de ganar certeza. Por ejemplo, se encontrará buscando la seguridad de otras personas sobre ciertas cosas una y otra vez. También puede comenzar a realizar rituales mentales que también impliquen buscar aclaraciones.

Y aunque las personas con TOC son incapaces de aceptar la imprevisibilidad de la vida, a veces la predictibilidad y el control rara vez son suficientes para ellos. Quieren total certeza. La perfección divina siempre se siente como una necesidad para ellos. El problema es que este tipo de perfección es imposible porque somos seres humanos. Este tipo de obsesión conduce a relaciones y carreras fallidas porque no todos entenderán su comportamiento.